СТРАТЕГІЇ СТІЙКОСТІ У РОБОТІ З НЕВИЗНАЧЕНІСТЮ
Суботній день здобувачів вищої освіти спеціальностей «Психологія» та «Громадське здоров’я» Університету імені Пилипа Орлика завершився опрацюванням власних стратегій життєстійкості. Спонуканням до їх обговорення став перегляд запису вебінару Рашель Тібо, наданий нашими партнерами – Інститутом психології здоров’я.
У записі вебінару Рашель Тібо ділиться глибоким і водночас практичним поглядом на те, як ми переживаємо невизначеність, чому вона так виснажує, та що насправді допомагає зберігати опору, ясність і здатність рухатися далі.
І частина https://youtu.be/A4xrBRDMU1w присвячена розумінню впливу невизначеності на психіку, внутрішнім і зовнішнім ресурсам, а також базовим принципам психологічної стійкості.
ІІ частина https://youtu.be/wvFMzNHbQzc фокусується на практичних стратегіях резилієнтності, ролі щоденних рішень, адаптації, відповідальності та межах універсальних порад у самодопомозі.
Осмислення цього матеріалу стало цінною підтримкою для здобувачів у навчально-професійній діяльності та особистому житті, оскільки у часи тривалих змін, нестабільності та невизначеності питання психологічної стійкості стає не просто актуальним, а життєво необхідним – як для фахівців допомагаючих професій, так і для кожної людини.
