добувачка Ірина Черненко одночасно працює і навчається. Вона – соціальний працівник центру «Порада» (м. Подільськ) від благодійного фонду «Вітри Змін» та студентка 3 курсу спеціальності «Психологія» ПЗВО «Міжнародний класичний університет імені Пилипа Орлика» (м. Миколаїв). Навчаючись у висококласних професіоналів, отримані компетентності, відразу втілює в свою роботу. “Вивчаючи навчальну дисципліну «Тренінгові технології в психологічній практиці» (викладач – доктор психологічних наук, професор Наталя Олексіївна Євдокимова), я навчилася складати тренінгові сценарії відповідно до різновиду тренінгу та його мети. І на практиці закріпила отримані мною компетентності”, – зазначає здобувачка.
У місті Подільськ для молодіжного центру «Loft» Ірина провела психологічний тренінг з підлітками 11-14 років, присвячений темі страхів, які є у кожної людини. Участь у тренінгу взяли 15 учасників.
Робота розпочалася з обговорення власних страхів кожного учасника тренінгу, що дозволило їм усвідомити, що страхи можуть бути різними, але вони не роблять нас слабкими – вони сигналізують про наші потреби та внутрішні переживання.
Після цього учасники прослухали казку, яка стала безпечним способом доторкнутися до складних емоцій. Під час обговорення аналізували страхи героя, його емоційні реакції та способи подолання тривоги, що допомогло учасникам провести паралелі зі своїм власним досвідом.
Практична частина тренінгу включала опредметнення (ліплення) власного страху у вигляді персонажа. Вербалізація образу сприяла зниженню емоційної напруги та кращому усвідомленню переживань.
Завершальним етапом стало перетворення страху на приємний образ: додавання посмішки, квітів чи інших ресурсних елементів. Це допомогло змінити сприйняття страху, побачити в ньому не загрозу, а емоцію, з якою можна взаємодіяти та яку можна регулювати.
Тренінг пройшов у безпечній та підтримуючій атмосфері, сприяючи розвитку емоційної усвідомленості, внутрішньої опори та психологічної стійкості.
“Дякую нашим викладачам кафедри психології та педагогічної освіти за науку та підтримку у реалізації ідей”, – підсумовує Ірина Черненко.
